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Departamento de Felicidad

Nov 26, 2020

Ana nos propone salir de nuestra zona de confort con sus ideas para que fluya nuestra sexualidad y el erotismo. Nos da estrategias para empoderarnos a través del autocuidado erótico.


Nov 24, 2020

En este episodio te hablo de la alimentación amable, en otros episodios que tengo previsto grabar el hablo de como llevar una alimentación amable. Aunque hoy ya te regalo algunas reflexiones para que...


Nov 19, 2020

En este episodio con Irene que es psicóloga, seguimos con las emociones y hablamos de la tristeza y el miedo.

 

¡Si quieres saber la función de cada una de estas emociones, y herramientas para gestionarlas mejor y pasar a la acción, ponte los cascos y sube el...


Nov 12, 2020

En este episodio número 3 del podcast departamento de felicidad, te cuento quien soy yo para grabar un podcast.

Te cuento un poquito de mi transformación, al final, sin todas las vivencias que he tenido en mi vida, hoy no estaría aquí haciendo este podcast.

Así que hoy quiero hablarte de quien soy yo, esta pregunta...


Nov 2, 2020

En este episodio, el número 2 tengo el placer de entrevistar a Irene, ella es psicóloga y Psicoterapeuta con una amplia formación en todo lo que tiene que ver con las emociones, el crecimiento personal y la atención plena.

 

En esta primera entrevista que hago con ella, la vamos a conocer un poquito y vamos a grabar...